ONLINE RESSOURCER

kom i gang med at styrke din mentale sundhed nu

Styrk din mindfulness-praksis med guidede meditationer, yoga og kropsskanning. (Udvides løbende).

Via platformen MIND ONLINE tilbyder vi værktøjer til stressreduktion i din hverdag – fleksibelt og tilgængeligt.

Individuel terapi og gruppeforløb tilbydes ligeledes online via ZOOM, hvis det er en bedre løsning for dig.